Mieux vivre avec soi

Je m’appelle Sabine Baks et je suis née à Gouda aux Pays-Bas. En 2016 j’ai déménagé en France. Ici, dans le Parc du Morvan, je peux combiner mes deux grandes passions : mon travail comme masseuse bien-être et la vie à la campagne française.

J’ai fait mes études aux Pays-Bas à l’Académie de Massage Holistique. J’ai appris plusieurs techniques de massage et en plus j’ai acquis beaucoup de connaissances au sujet de l’anatomie, la physiologie et la pathologie.

Les séances

Massage bien-être

Les séances sont adaptées selon vos souhaits et votre état physique. Une combinaison de plusieurs techniques sera utilisée. Les techniques listées ci-dessous sont non thérapeutiques et ne s’apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale.

Massage suédois

Le but de ce type de massage est de détendre les muscles. Il y a cinq techniques utilisées, telle que la friction et l’effleurage.

Massage énergétique

Une technique douce avec beaucoup d’effleurages dans un rythme calme. Elle améliore la conscience du corps et elle convient parfaitement aux gens qui n’aiment pas les massages profonds.

Réflexologie plantaire

Un massage des pieds fait du bien au corps entier. Il y a 7200 terminaisons nerveuses dans les pieds qui sont connectées à tous les organes, les muscles et les articulations dans le corps.Une séance de réflexologie plantaire peut être combinée avec un massage de dos ou un massage complet du corps.

Massage crânien

En combinaison avec, un massage de dos par exemple, un massage crânien est la meilleure façon de finir une séance bien-être. Il crée plus de tranquillité d’esprit et de ce fait pourra soulager le mal de tête.

Pourquoi se faire masser ?

• Le massage stimule la circulation sanguine. Cette circulation accroît le transport en oxygène et en nutriments et accélère l’évacuation des toxines

• Il améliore la circulation de lymphe, qui facilite les réponses immunitaires. Il peut ainsi relever la résistance contre la maladie

• Il influence positivement quelques hormones: il réduit la sécrétion de cortisol (l’hormone du stress) et il augmente les endorphines, qui donneront un sentiment de bien-être

• Il empêche le développement des nœuds musculaires douloureux

• Il fait baisser la tension ce qui vous donnera un sentiment de calme et de bien-être.

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Tarifs et durée

À titre indicatif, un massage bien-être du dos dure 45 ou 60 minutes. En 60 minutes, vous pouvez par exemple masser le dos et les jambes.Pour un massage complet du corps, il faut compter une heure et demie.

Si vous souhaitez un massage complet du corps et un massage des pieds, il vous faudra deux heures.

45 minutes 44 €60 minutes 55 €90 minutes 77 €120 minutes 105 €

Lieux de travail

Les séances ont lieu à la Maison de l'Echelle à Luzy

Tarifs:

60 min – 55 €

90 min – 77 €

120 min - 105 €

Je me déplace pour faire des séances bien-être dans un rayon d’environ 30 kilomètres autour de Chiddes (58170). Pour tout déplacement de plus de 15 km des frais d’un montant de 5 euros seront ajoutés. Merci de me contacter pour connaître les conditions.

Sabine parle également néerlandais et anglais

 (I also speak Dutch and English).

Contact :

07 88 83 43 47

sabinebaks@gmail.com

www.facebook.com/morvanbien-être.

www.morvanbien-etre.com